El trabajador sometido a ese estrés crónico, el impacto directo al organismo es: hipertensión arterial, aumento colesterol y triglicéridos, aumento del azúcar, inflamación, disminución de las defensas del organismo, dolor, problemas gástricos, fatiga mental, problemas para dormir y agotamiento físico.
José Miguel Gómez
Laura Izquierdo, de la confederación patronal ha a puesto la voz de alarma sobre el estrés laboral en República Dominicana, causas y consecuencias. Expresa Izquierdo, cómo se han disparado las licencias médicas por profesionales de la psiquiatría, debido a pacientes afectados de ansiedad, ataque de pánico, depresión, insomnio y otros trastornos por el estrés agudo y crónico dentro del trabajo.
Las empresas exigen productividad y alto desempeño para lograr indicadores de rendimiento, de eficiencia y ventas. A los gerentes y encargados de áreas los someten a alta presión y luego, continua la cadena al resto de empleados para lograr la eficiencia.
El estrés sostenido, acumulado, produce fatiga física y mental. Es un cerebro hiperactivo que para mantenerse enfocado y realizando varias tareas a la vez, consume mucha energía, aumentando la descarga de hormonas, de químicos y estimulando el nervio vago y el simpático produciendo cortisol.
El trabajador sometido a ese estrés crónico, el impacto directo al organismo es: hipertensión arterial, aumento colesterol y triglicéridos, aumento del azúcar, inflamación, disminución de las defensas del organismo, dolor, problemas gástricos, fatiga mental, problemas para dormir y agotamiento físico. Las enfermedades ocupacionales, las enfermedades crónicas no transmisible han aumentado en todos los países y tienen relación directa con el estrés laboral y social. El coste directo e indirecto del estrés laboral, se establece no solo en la salud física, sino en la salud mental, la vida de pareja, en la disfunción familiar, en los conflictos sociales, en los altos niveles de infelicidad e insatisfacción en que se encuentran las personas.
Las personas necesitan trabajar, las empresas generan riqueza, pagan impuestos, son necesarios para el desarrollo social. Sin embargo, las empresas y los patrones deben de tener políticas de salud mental ocupacional. O sea una empresa debe dar charla, orientación y psicoeducación de bienestar y de salud mental. Deben tener espacios bien ambientados con té, café, agua para cada 2 horas el empleado tenga algunos minutos para desconectarse, pero también apoyo y permiso para visitas médicas y compromisos familiares.
Los buenos tratos dentro del trabajo, crean y estimulan la identidad, el sentido de pertenencia con la empresa, los compañeros de trabajo y con el compromiso del buen desempeño. Un trabajador estresado, maltratado y presionado termina agotado, enfermo, depresivo, nervioso, ansioso, desmotivado, jarto, agotado, emocionalmente desregulado. El departamento de Recursos Humanos tiene que gestionar la salud mental, el bienestar laboral y la armonía dentro de la empresa, logrando las tres E: equilibrio, equidad y eficacia. El mundo vive en confrontación, la convivencia social es tensa y competitiva, la vida familiar y laboral debe ser más oxigenante y más nutriente.
El estrés se puede gerenciar, no evitar, se puede administrar y darle respuestas adaptativas para aprender a fluir bien en lo laboral, en lo social y en la familia. La incertidumbre, las adversidades, las circunstancias de las experiencias estresante, nadie tiene el control, ni la certeza absoluta de que no las vamos a vivir en algún momento de nuestra vida. La salud laboral es vital y primordial junto al bienestar social. El recurso que produce riqueza es el trabajador, la mitad de su vida se queda en el trabajo. El trabajo debe de ser una oportunidad para crecer, avanzar y garantizar indicadores de satisfacción vital. Sin salud mental no hay trabajo con buen desempeño y con buenos niveles de productividad.
Resumen: El estrés laboral impacta la salud física y mental. Un trabajador agotado y enfermo produce menos y tiene mala calidad de vida. Las empresas deben tener políticas de salud mental laboral, buenos tratos y calidez de vida, para un mejor desempeño y un mejor recurso humano.
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